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萍乡市心理咨询师协会读书小组第七次活动

                 读书小组第七次活动总结及读书活动建议  读书小组组长  郁高科

上周六的读书会在地面进行,个人感觉效果还是不错的,主要的感想如下:
   1.
因为有易老师和张友华老师加入,分享更多了,大家的收获和感想也随之增加。尤其是易老师的解读和洞察让读书会增色不少。
   2.
彭香莲老师虽然不太舒服,但还是积极来参加,而且分享也非常有趣味和意义,也给大家很多反思。以前在线上交流不多,这次交流这么多后,对彭老师都有新的认识,她有很可爱和俏皮的一面。
   3.
因为没有突然进入的人以及话筒问题的打断,分享的效率也更高,信息交流量变大;很多时候可以多通道交流,比如同时有二至三伙人在沟通,有眼神的交流,还有身体语言的沟通,以及氛围的感染,感觉交流沟通变得立体了。
   4.
地面的交流更容易引起共情,比如张茜的分享让程老师内心有很大的共响。如果不是在地面,周老师也不会有那么真情流露的表达。
   5.
星期六的读书会才读1章,但大家收获却更多,个人认为不是读书的速度和快慢,重要的是分享的多少和内心有多深的思想流出。

就这些感想,我有以下建议:
   1.
这个周六的读书会再进行一次地面的,放在下午四点半至六点半或晚上,再次确认一下我们对地面读书会的感觉。
   2.
如果不能再进行一次地面,这个周末暂停一次,放在下周六进行下午二点至四点进行,读书会完了之后,我们协会也可以组织一些体育活动,比如打打球,毕竟聚一次不容易。
   3.
以后改为两周一次,与幸福之音的活动错开,借地面读书会的机会多安排一些活动。这样建议都是因为天气越来越冷了,聚一次比以前难一些,所以聚一次就多安排一些活动。有见面的接触,大家越来越熟悉,协会的凝聚力也会越来越强。

  4. 聚会的地点以后也可以大家讨论确定,或可以去湘东,吴老师的主场;或是一个好玩的山庄和游乐地点等等。
   5.
还有一个以融合的角度去思考,就是一半地面一半在线的方式,方便聚在一起就到地面来,不方便的就在线,同时进行,但需要一个视频会议系统,这样大家的表情是可以观察得到的,几乎有现场的感觉。但视频会议系统可能会比较贵,具体要多少钱,我去了解一下。这个想法只是看能不能找到一个两全其美的解决方案。以上实为一家之言,有不妥当的地方还请大家指正,多讨论,一个目的就是把读书会办好,让个人能更快更好地成长!

  易萍建老师的读书感悟:今晚的地面读书会气氛很活跃,从《遇见未知的自己》到”亲爱的,外面没有别人,只有我自己“,再到"我有欲望,但我并非我自己的欲望;我有情绪,但我并非我自己的情绪;我有思想,但我并非自己的思想”。每个伙伴们都进行了自我觉察,能与自己的欲望、情绪、思想和谐相处,让真实自我呈现,带着愉悦的心境离开小组,愿所有的伙伴们在心灵之旅中幸福快乐地成长!

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